ロングブレスダイエット方法 効果

ロングブレスダイエット方法 効果


昨年から話題になっているロングブレスダイエット。


最近、金スマで経済評論家の勝間和代さんやロックバンドのアシガルユースが

ロングブレスダイエットでダイエットを大成功させたということで注目がかなり集まっていますね！


ベーシックな方法はロングブレスダイエット開発者の美木良介さんがYoutubeで
紹介しています。

美木良介が教える健康エクササイズ 「ロングブレス」で体を変える！



これを見ると以外にハードそうですね～
ほんと全身を使うという感じがします。


そして金スマで挑戦した勝間和代さんと升田尚宏アナは、2ヶ月間のロングブレスダイエット実施で、

勝間和代さん
体重　　　：59.1㎏⇒52.1㎏(-7.0kg)　
体脂肪率：30.6％⇒25.6％(-5％)　
へそ周り ：74.8㎝⇒66.2㎝(-8.6cm)　

升田尚宏アナ
体重　　　：80.6㎏⇒68.0㎏(-12.6kg)　
体脂肪率：23.5％⇒16.1％(-7.4％)　
へそ周り ：95.7㎝⇒76.4㎝(-19.3cm)　

という驚異的な結果を残しています。

さらに升田尚宏アナはロングブレスダイエットの実施で髪の毛の量が増えたとか・・・。


同様にロングブレスダイエットに3ヶ月挑戦したアシガルユースも
100キロ近い体重から30キロほどダイエットに成功しています。


とにかく本気で取り組むことさえ出来れば、ロングブレスダイエットは
効果絶大のようですね！

でも何と言っても継続するということが一番大事だし、そして一番難しいですよね。
そんな方はこちらを利用してみてください。

⇒ 脱！三日坊主！あなたも継続力が手に入る「マスターオブ継続力」


きっとあなたも気づいていると思いますが、ダイエット方法を追求するよりも、

どうやったら継続できるかを追求した方が、ダイエットへの近道だとは思いませんか？

継続力さえ身につければ、確実に人生変わりますよ！！

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