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DaiGo メンタリズムダイエット 効果 [テレビ]
「DaiGo メンタリズムダイエット 効果」
本日のスタードラフト会議は、かなりダイエットネタで
盛り上がりましたねー！
デューク更家さんの「立っているだけダイエット」、そして
ＤａｉＧｏさんの「メンタリズムダイエット」。
私が気になったのは、断然、
ＤａｉＧｏさんの「メンタリズムダイエット」！
なぜかって言うと、誰もが分かっていると思うんですけど、
ダイエットって一番難しいのは「続けること」なんですよね。
（たぶん、ダイエットに限らずなんでもそう！）
今は、世の中にほんと色んなダイエットがあるけど、
ほとんどのダイエットは継続さえできれば、痩せられる
ものがほとんどなんじゃないかと思います・・・
とは分かっていても、結局何かやっても続かなくて、
他のやり方を探してって、なっちゃうんです。。。
だから、とにかく継続できる仕組みが必要で
それがDaiGo メンタリズムダイエットだと思うんですよね。
あと、個人的に気になるのが１つあって、
友達はこれでダイエットを継続できたっていう人もいるんですよね。
確かに読むと続けられそうな気になってくるんですよ。
⇒ 意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット
色んな情報があって困るんですけど、
とにかく、自分が今一番やりたいと思ったダイエットを信じて、
それをやり続けることですよね！
本日のスタードラフト会議は、かなりダイエットネタで
盛り上がりましたねー！
デューク更家さんの「立っているだけダイエット」、そして
ＤａｉＧｏさんの「メンタリズムダイエット」。
私が気になったのは、断然、
ＤａｉＧｏさんの「メンタリズムダイエット」！
なぜかって言うと、誰もが分かっていると思うんですけど、
ダイエットって一番難しいのは「続けること」なんですよね。
（たぶん、ダイエットに限らずなんでもそう！）
今は、世の中にほんと色んなダイエットがあるけど、
ほとんどのダイエットは継続さえできれば、痩せられる
ものがほとんどなんじゃないかと思います・・・
とは分かっていても、結局何かやっても続かなくて、
他のやり方を探してって、なっちゃうんです。。。
だから、とにかく継続できる仕組みが必要で
それがDaiGo メンタリズムダイエットだと思うんですよね。
あと、個人的に気になるのが１つあって、
友達はこれでダイエットを継続できたっていう人もいるんですよね。
確かに読むと続けられそうな気になってくるんですよ。
⇒ 意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット
色んな情報があって困るんですけど、
とにかく、自分が今一番やりたいと思ったダイエットを信じて、
それをやり続けることですよね！
瞬ヤセゾーン 効果 [瞬ヤセゾーン]
瞬ヤセゾーン 効果
「瞬ヤセゾーン」ってご存知ですか？
ちょっと変わっ名前ですよね。
でも、実はとっても効くダイエット方法なんです。
ユウコさんという「ハッピーラッキー美人の秘密」を書いた
有名な美容ライターの方が薦めているものなんですね。
なんでもユウコさん自身が過去に太っていて、
それを克服しようと試行錯誤した経験を元にしているそうなんです。
その結果できたのが「瞬ヤセゾーン」というダイエット方法です。
実際にによって９日間で６キロもの減量に成功したそうですよ♪
ダイエットはその後も順調で、最終的には体重が１３キロも減ったそうです。
そして、今では誰もが認めるモデル体型に！
それから体型に悩む周りの女性にその方法を教えていたら
いつの間にかダイエットアドバイザーにまでなってしまった
そうですよ。
そんなユウコさんが一般向けに作成したマニュアル、
それが今回紹介する「瞬ヤセゾーン」とのことですが
口コミがすごいことになっています。
⇒ 瞬ヤセゾーン口コミランキング1位のダイエット法
ユウコさんも絶対の自信がある商品とのことで、
本気で取り組む価値は絶対あるということです！
価格も安いし、痩せなかったら全額返金保証も付いてます。
読むだけでも価値があると思うので、
詳しい内容は読んでみてくださいね！
⇒ 瞬ヤセゾーン口コミランキング1位のダイエット法
「瞬ヤセゾーン」ってご存知ですか？
ちょっと変わっ名前ですよね。
でも、実はとっても効くダイエット方法なんです。
ユウコさんという「ハッピーラッキー美人の秘密」を書いた
有名な美容ライターの方が薦めているものなんですね。
なんでもユウコさん自身が過去に太っていて、
それを克服しようと試行錯誤した経験を元にしているそうなんです。
その結果できたのが「瞬ヤセゾーン」というダイエット方法です。
実際にによって９日間で６キロもの減量に成功したそうですよ♪
ダイエットはその後も順調で、最終的には体重が１３キロも減ったそうです。
そして、今では誰もが認めるモデル体型に！
それから体型に悩む周りの女性にその方法を教えていたら
いつの間にかダイエットアドバイザーにまでなってしまった
そうですよ。
そんなユウコさんが一般向けに作成したマニュアル、
それが今回紹介する「瞬ヤセゾーン」とのことですが
口コミがすごいことになっています。
⇒ 瞬ヤセゾーン口コミランキング1位のダイエット法
ユウコさんも絶対の自信がある商品とのことで、
本気で取り組む価値は絶対あるということです！
価格も安いし、痩せなかったら全額返金保証も付いてます。
読むだけでも価値があると思うので、
詳しい内容は読んでみてくださいね！
⇒ 瞬ヤセゾーン口コミランキング1位のダイエット法
体重で家賃が決まる ダイエットシェアハウス [シェアハウス]
体重で家賃が決まる ダイエットシェアハウス
面白いシェアハウスがオープンするようです。
なんと「体重で家賃が決まるシャアハウス」だそうで、
ダイエットを目指す女性向けに現在入居者を募集している
ということです。
（場所は、東京ではなく、大阪府吹田市です。）
具体的には、３ヶ月毎に体重測定を行い、体重１キロの増減に
従って、家賃千円上下するということです。
もちろん、体重が増えれば、家賃は上がります！！
またこのシャアハウスには家賃だけでなく、ダイエットを支援する
仕掛けがたくさんあるんです。
例えば、共有のエクササイズルームがあったり、共有のリビング、
それから入居すると毎月１回のエステが無料などなど、
色んな仕掛けが用意されているみたいですね。
色んな仕組みは用意されているんですが、おそらく一番
効果を発揮するのは、同じダイエットを目指す仲間がいつも
一緒にいるということですよね。きっと。
ダイエットで何よりも大変なのは、「継続」ですよね。
だから、ちょっとくじけそうになった時に、お互いに励ましあったり、
お互いに監視しあったり・・・。
意志の弱い方には、いいところなんじゃないでしょうか？
今のところ、大阪で１つオープンして、東京などでのオープン予定は
ないみたいですね。
ダイエットがなかなか継続出来ない、そして残念ながら大阪は
遠くてこのシャアハウスには住めない！という方にオススメします！
⇒ 意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット
面白いシェアハウスがオープンするようです。
なんと「体重で家賃が決まるシャアハウス」だそうで、
ダイエットを目指す女性向けに現在入居者を募集している
ということです。
（場所は、東京ではなく、大阪府吹田市です。）
具体的には、３ヶ月毎に体重測定を行い、体重１キロの増減に
従って、家賃千円上下するということです。
もちろん、体重が増えれば、家賃は上がります！！
またこのシャアハウスには家賃だけでなく、ダイエットを支援する
仕掛けがたくさんあるんです。
例えば、共有のエクササイズルームがあったり、共有のリビング、
それから入居すると毎月１回のエステが無料などなど、
色んな仕掛けが用意されているみたいですね。
色んな仕組みは用意されているんですが、おそらく一番
効果を発揮するのは、同じダイエットを目指す仲間がいつも
一緒にいるということですよね。きっと。
ダイエットで何よりも大変なのは、「継続」ですよね。
だから、ちょっとくじけそうになった時に、お互いに励ましあったり、
お互いに監視しあったり・・・。
意志の弱い方には、いいところなんじゃないでしょうか？
今のところ、大阪で１つオープンして、東京などでのオープン予定は
ないみたいですね。
ダイエットがなかなか継続出来ない、そして残念ながら大阪は
遠くてこのシャアハウスには住めない！という方にオススメします！
⇒ 意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット
karada別人術 [karada別人術]
karada別人術
「karada別人術」って聞いたことがありますか？
ちょっと変わっ名前ですけど、とっても効くダイエット方法なんです。
書籍「ハッピーラッキー美人の秘密」という書籍で有名な美容ライターの
ユウコさんが薦めているダイエット方法なんですね。
というのも、そのユウコさん自身が過去に太っていて、
それをなんとか克服しようとした経験を元にしているんです。
なんとその試行錯誤で「karada別人術」というダイエット方法を
生み出し、実際にによって９日間で６キロもの減量に成功！！
そして、その後も順調に体重が減って１３キロのダイエットに
成功し、今では誰もが認めるモデル体型ということです。
体型に悩む周りの女性にその方法を教えていたら
いつの間にかダイエットアドバイザーにまでなって
しまったそうです。
そんなユウコさんが一般向けに作成したマニュアル
それが今回紹介する「karada別人術」とのことですが
口コミがすごいことになっています。
⇒ karada別人術口コミランキング1位のダイエット法
ユウコさんも絶対の自信がある商品とのことで、
本気で取り組む価値は絶対あるということです！
価格も安いし、痩せなかったら全額返金保証も付けています。
読むだけでも価値がありますので、
詳しい内容は以下で読んでみてくださいね！
⇒ karada別人術口コミランキング1位のダイエット法
「karada別人術」って聞いたことがありますか？
ちょっと変わっ名前ですけど、とっても効くダイエット方法なんです。
書籍「ハッピーラッキー美人の秘密」という書籍で有名な美容ライターの
ユウコさんが薦めているダイエット方法なんですね。
というのも、そのユウコさん自身が過去に太っていて、
それをなんとか克服しようとした経験を元にしているんです。
なんとその試行錯誤で「karada別人術」というダイエット方法を
生み出し、実際にによって９日間で６キロもの減量に成功！！
そして、その後も順調に体重が減って１３キロのダイエットに
成功し、今では誰もが認めるモデル体型ということです。
体型に悩む周りの女性にその方法を教えていたら
いつの間にかダイエットアドバイザーにまでなって
しまったそうです。
そんなユウコさんが一般向けに作成したマニュアル
それが今回紹介する「karada別人術」とのことですが
口コミがすごいことになっています。
⇒ karada別人術口コミランキング1位のダイエット法
ユウコさんも絶対の自信がある商品とのことで、
本気で取り組む価値は絶対あるということです！
価格も安いし、痩せなかったら全額返金保証も付けています。
読むだけでも価値がありますので、
詳しい内容は以下で読んでみてくださいね！
⇒ karada別人術口コミランキング1位のダイエット法
綾瀬はるか ビューティーコロシアム 動画 [芸能人]
綾瀬はるか ビューティーコロシアム 動画
綾瀬はるかさんと言えば、
今や最も安定した人気を誇っている人気女優ですよね。
そんな、綾瀬はるかさんにも暗い過去が・・・。
綾瀬はるかさんがデビューしてまだ間もない頃に、
（綾瀬はるかさんがまだ高校生の時ですね）
名物番組「ビューティーコロシアム」に出演したことがあります。
その番組の中で、なんと綾瀬はるかさんは、
「アイドルデビューしたものの体重が急増、下半身太りになってしまい、
グラビアを飾ることも厳しい状況に追い込まれたアイドル」
として出演していたんです。
さらに、その番組でダイエットに挑戦したものの失敗し、
司会の和田アキ子さんに「もう一度やらせて下さい」と
泣きながら訴えていました。
今の綾瀬はるかさんの活躍をみると信じられないですね！
高校生の時ってどうしても太りやすかったりする人も
いますから、しょうがない気もしますが・・・。
そして、綾瀬はるかさんが太ってしまった原因ですが、
どうやらストレスが原因のようです。
芸能界に入ってストレスが溜り、
かなりの間食をしていたそうです。
ただ、１回目のダイエットの失敗の後、過酷なダイエットを敢行した結果、
見事に痩せ、今の綾瀬はるかさんがあります。
そのダイエットでは、運動はもちろん、朝はコンニャクなどの
ノーカロリー食品を食べて空腹感を紛らわせるなど、
かなり過酷なダイエットをやっていたそうです。
昔（１０年前）のダイエットって、そういう方法が主流だったんでしょうね。
今は、単に痩せればいいという感じではなく、しっかり健康的に痩せましょう
という風になっているからいいですね♪
そんなおすすめのダイエットがこちらです。
⇒ 意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット
健康的に、そして確実に痩せる方法が一番ですね！
綾瀬はるかさんと言えば、
今や最も安定した人気を誇っている人気女優ですよね。
そんな、綾瀬はるかさんにも暗い過去が・・・。
綾瀬はるかさんがデビューしてまだ間もない頃に、
（綾瀬はるかさんがまだ高校生の時ですね）
名物番組「ビューティーコロシアム」に出演したことがあります。
その番組の中で、なんと綾瀬はるかさんは、
「アイドルデビューしたものの体重が急増、下半身太りになってしまい、
グラビアを飾ることも厳しい状況に追い込まれたアイドル」
として出演していたんです。
さらに、その番組でダイエットに挑戦したものの失敗し、
司会の和田アキ子さんに「もう一度やらせて下さい」と
泣きながら訴えていました。
今の綾瀬はるかさんの活躍をみると信じられないですね！
高校生の時ってどうしても太りやすかったりする人も
いますから、しょうがない気もしますが・・・。
そして、綾瀬はるかさんが太ってしまった原因ですが、
どうやらストレスが原因のようです。
芸能界に入ってストレスが溜り、
かなりの間食をしていたそうです。
ただ、１回目のダイエットの失敗の後、過酷なダイエットを敢行した結果、
見事に痩せ、今の綾瀬はるかさんがあります。
そのダイエットでは、運動はもちろん、朝はコンニャクなどの
ノーカロリー食品を食べて空腹感を紛らわせるなど、
かなり過酷なダイエットをやっていたそうです。
昔（１０年前）のダイエットって、そういう方法が主流だったんでしょうね。
今は、単に痩せればいいという感じではなく、しっかり健康的に痩せましょう
という風になっているからいいですね♪
そんなおすすめのダイエットがこちらです。
⇒ 意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット
健康的に、そして確実に痩せる方法が一番ですね！
グリーンスムージー 好転反応 期間 [グリーンスムージー]
グリーンスムージー 好転反応 期間
“ゆきりん”ことAKB48柏木由紀さんが、
グリーンスムージーをはじめたことをブログで公開してますね。
グリーンスムージーは、グリーン（生の緑の葉野菜）とフルーツと水をミキサーにかけ、
毎日コップ1杯飲むだけで色んな効果がでると評判のという健康・美容法です。
そして、グリーンスムージーと言えば、
小倉優子さん、ほしのあきさん、そして優香さんなどタレントでも
取り入れている方が多いですよね。
そんなグリーンスムージーに注意しなくてはいけないのは、
他の色んな健康・美容法にもあるように、
人によっては好転反応があるということですね。
好転反応の種類は、腹痛、倦怠感、下痢、肌荒れなど、その人の体質や
グリーンスムージーをはじめる前までの生活によってでる症状は様々。
もし、好転反応と思われるような症状が出た場合には、
グリーンスムージー以外の生活はなるべく通常通りにして、
その症状がグリーンスムージによるものなのか見極めるのがいいです。
好転反応の場合、まずは、症状がより悪い方向に進みますが、
それを超えると一気に症状が回復するよりは、
少しずつ症状が治まってくることが多いようです。
また、この症状の期間ですが、数週間から１ヶ月程度が多いとのこと。
そして、好転反応が落ち着いたのならば、積極的に運動などの
美容を促進する取り組みをはじめましょう！
美容の基本は、食事、そして運動ですからね！
こちらの運動をおすすめしておきます！
⇒ 意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット
“ゆきりん”ことAKB48柏木由紀さんが、
グリーンスムージーをはじめたことをブログで公開してますね。
グリーンスムージーは、グリーン（生の緑の葉野菜）とフルーツと水をミキサーにかけ、
毎日コップ1杯飲むだけで色んな効果がでると評判のという健康・美容法です。
そして、グリーンスムージーと言えば、
小倉優子さん、ほしのあきさん、そして優香さんなどタレントでも
取り入れている方が多いですよね。
そんなグリーンスムージーに注意しなくてはいけないのは、
他の色んな健康・美容法にもあるように、
人によっては好転反応があるということですね。
好転反応の種類は、腹痛、倦怠感、下痢、肌荒れなど、その人の体質や
グリーンスムージーをはじめる前までの生活によってでる症状は様々。
もし、好転反応と思われるような症状が出た場合には、
グリーンスムージー以外の生活はなるべく通常通りにして、
その症状がグリーンスムージによるものなのか見極めるのがいいです。
好転反応の場合、まずは、症状がより悪い方向に進みますが、
それを超えると一気に症状が回復するよりは、
少しずつ症状が治まってくることが多いようです。
また、この症状の期間ですが、数週間から１ヶ月程度が多いとのこと。
そして、好転反応が落ち着いたのならば、積極的に運動などの
美容を促進する取り組みをはじめましょう！
美容の基本は、食事、そして運動ですからね！
こちらの運動をおすすめしておきます！
⇒ 意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット
塩ヨーグルト カイヤ [塩ヨーグルト]
塩ヨーグルト カイヤ
「塩麹ブームに続いて、いま、注目を集めている“塩ヨーグルト”。」
という記事がヤフーニュースにでていましたね。
【極旨塩ヨーグルトドリンク 100g】
今年はじめの『ビューティーコロシアム』「正月太り解消！B.C.ダイエットSP」では、
元祖！鬼嫁キャラで川崎麻世さんの奥様でタレントの「カイヤ」さんが「塩ヨーグルトダイエット」に挑戦しました。
塩ヨーグルトダイエットを推奨している共立女子大学の中澤勇二名誉教授よると、
・日本人の肥満の原因はカルシウム不足によるものが多い！
・カルシウムが不足すると脳が栄養不足を感じ危険信号を発令脂肪を蓄えようとする
・カルシウムには体に脂肪を蓄えようとする副甲状腺ホルモンの分泌を抑える働きがある
そして、
・塩に含まれるナトリウムがヨーグルトのカルシウムとタンパク質を分解し、体内に吸収されやすくなる
とのことなんです。
また、ヨーグルトは善玉菌が多く含まれ、腸内を活発化させるので一石二鳥のダイエット法なんです。
それで、塩ヨーグルトダイエットのやり方ですが、非常に簡単です。
・1日3回食前に100gのヨーグルトに0.5gの塩を加える
・日常の食事で塩分は控えめにする
それでカイヤさんは、
体重は69.4kg → 64.8kg
体脂肪率は34.8% → 28.8%
という塩ヨーグルトダイエットに成功しました！
もちろん、カイヤさんの場も食事を変えただけでなく、
・インナーマッスル強化のためエステサロン「エルセーヌ」
・背中を伸ばしながらウォーキング
・キックボクササイズ
など筋力のアップにもしっかり取り組んでいました。
なかなか食事だけというわけにもいかないんですね～
ということなので、おすすめの運動を紹介しておきます。ご参考まで。
⇒ １回５秒ひねるだけ
「塩麹ブームに続いて、いま、注目を集めている“塩ヨーグルト”。」
という記事がヤフーニュースにでていましたね。
【極旨塩ヨーグルトドリンク 100g】
今年はじめの『ビューティーコロシアム』「正月太り解消！B.C.ダイエットSP」では、
元祖！鬼嫁キャラで川崎麻世さんの奥様でタレントの「カイヤ」さんが「塩ヨーグルトダイエット」に挑戦しました。
塩ヨーグルトダイエットを推奨している共立女子大学の中澤勇二名誉教授よると、
・日本人の肥満の原因はカルシウム不足によるものが多い！
・カルシウムが不足すると脳が栄養不足を感じ危険信号を発令脂肪を蓄えようとする
・カルシウムには体に脂肪を蓄えようとする副甲状腺ホルモンの分泌を抑える働きがある
そして、
・塩に含まれるナトリウムがヨーグルトのカルシウムとタンパク質を分解し、体内に吸収されやすくなる
とのことなんです。
また、ヨーグルトは善玉菌が多く含まれ、腸内を活発化させるので一石二鳥のダイエット法なんです。
それで、塩ヨーグルトダイエットのやり方ですが、非常に簡単です。
・1日3回食前に100gのヨーグルトに0.5gの塩を加える
・日常の食事で塩分は控えめにする
それでカイヤさんは、
体重は69.4kg → 64.8kg
体脂肪率は34.8% → 28.8%
という塩ヨーグルトダイエットに成功しました！
もちろん、カイヤさんの場も食事を変えただけでなく、
・インナーマッスル強化のためエステサロン「エルセーヌ」
・背中を伸ばしながらウォーキング
・キックボクササイズ
など筋力のアップにもしっかり取り組んでいました。
なかなか食事だけというわけにもいかないんですね～
ということなので、おすすめの運動を紹介しておきます。ご参考まで。
⇒ １回５秒ひねるだけ
お腹 ダイエット 2週間でやせる [お腹]
お腹 ダイエット 2週間でやせる
本格的な夏が到来しましたね！
夏が来てしまったからこそ、2週間などの短期間で痩せたいと思う方も多いかと思います。
そして痩せるといえば何と言ってもお腹でしょう。
お腹の贅肉が一番気になる方も多いのではないでしょうか・・・。
夏ともなると薄着になり、お腹は嫌でも皆の視線を集めますよね。
そんなお腹のダイエットと言えば、腹筋をはじめとした運動を思い浮かべますよね。
でも運動って結構大変だし、なるべくなら運動しないダイエット方法はないかなと思う方も多いはず。
運動せずに脂肪を落とすには、１つは、摂取するエネルギーを少なくするという方向です。
食事や間食を減らすというのが王道ですね。
ただ最近では、食事を無理なく減らせるよう補助するものが色々出ています。
あんまり運動せずに、そして2週間でお腹周りをすっきりさせたいという方は
こちらのダイエット方法を検討してみてください！
Amazonではかなり売れているみたいですね！
プロテインダイエットミックス30P
それでもやっぱり・・・。
運動した方が絶対に効率的にダイエットできますよね。
確かに運動ってつらいし、今の時期は暑くてなかなか動く気になれません。
そんな「なるべく運動したくない」という方にオススメなダイエット方法があります。
⇒ １回５秒ひねるだけ
本格的な夏が到来しましたね！
夏が来てしまったからこそ、2週間などの短期間で痩せたいと思う方も多いかと思います。
そして痩せるといえば何と言ってもお腹でしょう。
お腹の贅肉が一番気になる方も多いのではないでしょうか・・・。
夏ともなると薄着になり、お腹は嫌でも皆の視線を集めますよね。
そんなお腹のダイエットと言えば、腹筋をはじめとした運動を思い浮かべますよね。
でも運動って結構大変だし、なるべくなら運動しないダイエット方法はないかなと思う方も多いはず。
運動せずに脂肪を落とすには、１つは、摂取するエネルギーを少なくするという方向です。
食事や間食を減らすというのが王道ですね。
ただ最近では、食事を無理なく減らせるよう補助するものが色々出ています。
あんまり運動せずに、そして2週間でお腹周りをすっきりさせたいという方は
こちらのダイエット方法を検討してみてください！
Amazonではかなり売れているみたいですね！
プロテインダイエットミックス30P
それでもやっぱり・・・。
運動した方が絶対に効率的にダイエットできますよね。
確かに運動ってつらいし、今の時期は暑くてなかなか動く気になれません。
そんな「なるべく運動したくない」という方にオススメなダイエット方法があります。
⇒ １回５秒ひねるだけ
ロングブレスダイエット方法 効果 [ロングブレスダイエット]
ロングブレスダイエット方法 効果
昨年から話題になっているロングブレスダイエット。
最近、金スマで経済評論家の勝間和代さんやロックバンドのアシガルユースが
ロングブレスダイエットでダイエットを大成功させたということで注目がかなり集まっていますね！
ベーシックな方法はロングブレスダイエット開発者の美木良介さんがYoutubeで
紹介しています。
美木良介が教える健康エクササイズ 「ロングブレス」で体を変える！
これを見ると以外にハードそうですね～
ほんと全身を使うという感じがします。
そして金スマで挑戦した勝間和代さんと升田尚宏アナは、2ヶ月間のロングブレスダイエット実施で、
勝間和代さん
体重 ：59.1㎏⇒52.1㎏(-7.0kg)
体脂肪率：30.6％⇒25.6％(-5％)
へそ周り ：74.8㎝⇒66.2㎝(-8.6cm)
升田尚宏アナ
体重 ：80.6㎏⇒68.0㎏(-12.6kg)
体脂肪率：23.5％⇒16.1％(-7.4％)
へそ周り ：95.7㎝⇒76.4㎝(-19.3cm)
という驚異的な結果を残しています。
さらに升田尚宏アナはロングブレスダイエットの実施で髪の毛の量が増えたとか・・・。
同様にロングブレスダイエットに3ヶ月挑戦したアシガルユースも
100キロ近い体重から30キロほどダイエットに成功しています。
とにかく本気で取り組むことさえ出来れば、ロングブレスダイエットは
効果絶大のようですね！
でも何と言っても継続するということが一番大事だし、そして一番難しいですよね。
そんな方はこちらを利用してみてください。
⇒ 脱！三日坊主！あなたも継続力が手に入る「マスターオブ継続力」
きっとあなたも気づいていると思いますが、ダイエット方法を追求するよりも、
どうやったら継続できるかを追求した方が、ダイエットへの近道だとは思いませんか？
継続力さえ身につければ、確実に人生変わりますよ！！
昨年から話題になっているロングブレスダイエット。
最近、金スマで経済評論家の勝間和代さんやロックバンドのアシガルユースが
ロングブレスダイエットでダイエットを大成功させたということで注目がかなり集まっていますね！
ベーシックな方法はロングブレスダイエット開発者の美木良介さんがYoutubeで
紹介しています。
美木良介が教える健康エクササイズ 「ロングブレス」で体を変える！
これを見ると以外にハードそうですね～
ほんと全身を使うという感じがします。
そして金スマで挑戦した勝間和代さんと升田尚宏アナは、2ヶ月間のロングブレスダイエット実施で、
勝間和代さん
体重 ：59.1㎏⇒52.1㎏(-7.0kg)
体脂肪率：30.6％⇒25.6％(-5％)
へそ周り ：74.8㎝⇒66.2㎝(-8.6cm)
升田尚宏アナ
体重 ：80.6㎏⇒68.0㎏(-12.6kg)
体脂肪率：23.5％⇒16.1％(-7.4％)
へそ周り ：95.7㎝⇒76.4㎝(-19.3cm)
という驚異的な結果を残しています。
さらに升田尚宏アナはロングブレスダイエットの実施で髪の毛の量が増えたとか・・・。
同様にロングブレスダイエットに3ヶ月挑戦したアシガルユースも
100キロ近い体重から30キロほどダイエットに成功しています。
とにかく本気で取り組むことさえ出来れば、ロングブレスダイエットは
効果絶大のようですね！
でも何と言っても継続するということが一番大事だし、そして一番難しいですよね。
そんな方はこちらを利用してみてください。
⇒ 脱！三日坊主！あなたも継続力が手に入る「マスターオブ継続力」
きっとあなたも気づいていると思いますが、ダイエット方法を追求するよりも、
どうやったら継続できるかを追求した方が、ダイエットへの近道だとは思いませんか？
継続力さえ身につければ、確実に人生変わりますよ！！
渡辺直美 体重 2012 [体重]
渡辺直美 体重 2012
本日（７／２５)、スマートフォン向けアプリ「よしもとキスコレクション」記者発表会に
お笑い芸人の渡辺直美さんが登場しました。
その場で、渡辺さんが体重が１００キロいってしまったことを告白し、
同時に「まずは90キロくらいに落としたい。明日からダイエット始めます」との宣言がありました。
渡辺直美さんと言えば、先日、ある会社が行ったアンケート調査の中で
「やせたら可愛くなりそうな女性タレント」で見事に３位に選ばれてましたよね。
（1位にお笑いタレントの柳原可奈子さん、2位はお笑いトリオ「森三中」の黒沢かずこさん）
確かに渡辺直美さんの写真を見ると、顔は結構整っている感じがしますから、
痩せて、服装やメイクにも気を使えば可愛くなるんじゃないかと思います。
今１００キロで身長が１５８センチということなので、
ビヨンセのモノマネがギリギリできそうな６０キロくらいまで落とせれば
かなり違いますよね。
その差４０キロですね。
先日、ロックバンドグループのアシガルユースのメンバーがロングブレスダイエットで、
３ヶ月で３５キロくらい痩せていたので、４０キロだってやればできそうですよね。
あるいは、この方法もかなりダイエットできると評判みたいですね。
⇒ １回５秒ひねるだけ
本日（７／２５)、スマートフォン向けアプリ「よしもとキスコレクション」記者発表会に
お笑い芸人の渡辺直美さんが登場しました。
その場で、渡辺さんが体重が１００キロいってしまったことを告白し、
同時に「まずは90キロくらいに落としたい。明日からダイエット始めます」との宣言がありました。
渡辺直美さんと言えば、先日、ある会社が行ったアンケート調査の中で
「やせたら可愛くなりそうな女性タレント」で見事に３位に選ばれてましたよね。
（1位にお笑いタレントの柳原可奈子さん、2位はお笑いトリオ「森三中」の黒沢かずこさん）
確かに渡辺直美さんの写真を見ると、顔は結構整っている感じがしますから、
痩せて、服装やメイクにも気を使えば可愛くなるんじゃないかと思います。
今１００キロで身長が１５８センチということなので、
ビヨンセのモノマネがギリギリできそうな６０キロくらいまで落とせれば
かなり違いますよね。
その差４０キロですね。
先日、ロックバンドグループのアシガルユースのメンバーがロングブレスダイエットで、
３ヶ月で３５キロくらい痩せていたので、４０キロだってやればできそうですよね。
あるいは、この方法もかなりダイエットできると評判みたいですね。
⇒ １回５秒ひねるだけ
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