グリーンスムージー 好転反応 期間 [グリーンスムージー]
グリーンスムージー 好転反応 期間
“ゆきりん”ことAKB48柏木由紀さんが、
グリーンスムージーをはじめたことをブログで公開してますね。
グリーンスムージーは、グリーン(生の緑の葉野菜)とフルーツと水をミキサーにかけ、
毎日コップ1杯飲むだけで色んな効果がでると評判のという健康・美容法です。
そして、グリーンスムージーと言えば、
小倉優子さん、ほしのあきさん、そして優香さんなどタレントでも
取り入れている方が多いですよね。
そんなグリーンスムージーに注意しなくてはいけないのは、
他の色んな健康・美容法にもあるように、
人によっては好転反応があるということですね。
好転反応の種類は、腹痛、倦怠感、下痢、肌荒れなど、その人の体質や
グリーンスムージーをはじめる前までの生活によってでる症状は様々。
もし、好転反応と思われるような症状が出た場合には、
グリーンスムージー以外の生活はなるべく通常通りにして、
その症状がグリーンスムージによるものなのか見極めるのがいいです。
好転反応の場合、まずは、症状がより悪い方向に進みますが、
それを超えると一気に症状が回復するよりは、
少しずつ症状が治まってくることが多いようです。
また、この症状の期間ですが、数週間から1ヶ月程度が多いとのこと。
そして、好転反応が落ち着いたのならば、積極的に運動などの
美容を促進する取り組みをはじめましょう!
美容の基本は、食事、そして運動ですからね!
こちらの運動をおすすめしておきます!
⇒ 意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット
“ゆきりん”ことAKB48柏木由紀さんが、
グリーンスムージーをはじめたことをブログで公開してますね。
グリーンスムージーは、グリーン(生の緑の葉野菜)とフルーツと水をミキサーにかけ、
毎日コップ1杯飲むだけで色んな効果がでると評判のという健康・美容法です。
そして、グリーンスムージーと言えば、
小倉優子さん、ほしのあきさん、そして優香さんなどタレントでも
取り入れている方が多いですよね。
そんなグリーンスムージーに注意しなくてはいけないのは、
他の色んな健康・美容法にもあるように、
人によっては好転反応があるということですね。
好転反応の種類は、腹痛、倦怠感、下痢、肌荒れなど、その人の体質や
グリーンスムージーをはじめる前までの生活によってでる症状は様々。
もし、好転反応と思われるような症状が出た場合には、
グリーンスムージー以外の生活はなるべく通常通りにして、
その症状がグリーンスムージによるものなのか見極めるのがいいです。
好転反応の場合、まずは、症状がより悪い方向に進みますが、
それを超えると一気に症状が回復するよりは、
少しずつ症状が治まってくることが多いようです。
また、この症状の期間ですが、数週間から1ヶ月程度が多いとのこと。
そして、好転反応が落ち着いたのならば、積極的に運動などの
美容を促進する取り組みをはじめましょう!
美容の基本は、食事、そして運動ですからね!
こちらの運動をおすすめしておきます!
⇒ 意思が弱くてもキレイに痩せるダイエット